María José Barillas

Descubre cómo amarte más y conocerte mejor en solo 21 días

Un reto gratuito que transformará tu relación contigo misma.

21 días de reflexión y ejercicios prácticos que te ayudarán a fortalecer tu autoestima, entender tus emociones y vivir desde tu verdadero valor.

Descarga el reto ahora y comienza tu camino hacia el amor propio. 

 

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Ya estás a un paso de descubrir tu verdadero valor.
Te he enviado el reto de 21 días a tu correo electrónico. Revisa tu bandeja de entrada (y la carpeta de spam, por si acaso) y empieza hoy mismo este hermoso camino hacia el amor propio. ¡Estoy emocionada de acompañarte en esta transformación!

Esto es lo que obtendrás con este reto

Amarte más empieza por conocerte mejor

Durante tres semanas, explorarás aspectos fundamentales de ti misma a través de ejercicios prácticos y sencillos que te llevarán a:

  • Conocer tus emociones y aprender de ellas.
  • Transformar tu diálogo interno para que sea un aliado en tu crecimiento personal.
  • Reconectar con tus valores y vivir en coherencia con ellos.
  • Demostrarte amor propio a través de pequeñas acciones diarias.
  • Agradecer tus cualidades y reconocer todo lo que ya has logrado.
  • Mejorar tus relaciones con familiares y amigos.

Todo esto en tan solo 5-10 minutos al día. El reto está diseñado para adaptarse a tu rutina diaria, haciendo que el autodescubrimiento sea fácil y accesible.

¿Cómo funciona el reto de 21 días?

Cada semana del reto se enfoca en un aspecto clave de tu vida y tu relación contigo misma:

  • Semana 1: Emociones y autoestima – Descubre qué emociones predominan en tu día y cómo influyen en tu bienestar.
  • Semana 2: Diálogo interno y gratitud – Aprende a identificar y transformar los pensamientos que limitan tu crecimiento.
  • Semana 3: Introspección y relaciones – Profundiza en tu autoconocimiento y mejora tus relaciones con los demás.

Cada día recibirás un ejercicio corto que te ayudará a reflexionar sobre quién eres, qué valoras y cómo puedes amarte más. Al final de los 21 días, habrás establecido una nueva conexión contigo misma y una base sólida de amor propio.

Este reto es para ti si:

Si algo de esto resuena contigo, entonces este reto de 21 días es exactamente lo que necesitas para comenzar a transformar tu vida.

¿Quién es María José Barillas?

Una mujer guatemalteca que, como tú, ha pasado por momentos difíciles. He luchado con la autoestima, con relaciones que no funcionaban, y con la búsqueda de un amor que parecía imposible de encontrar. Pero fue precisamente en esos momentos de mayor dificultad cuando descubrí algo poderoso: el amor verdadero no viene de afuera, sino de dentro.

Con años de experiencia ayudando a mujeres a reconectar con su esencia, he diseñado este reto como una herramienta accesible para que cualquier persona pueda iniciar su viaje de autodescubrimiento.

«Este reto es mi propuesta de amor para ti, para que descubras tu valor y te ames como mereces.»
– María José Barillas

"Inicié el reto sintiéndome desconectada de mis emociones. No sabía cómo lidiar con lo que sentía ni cómo identificar por qué me sentía así. Los ejercicios me obligaron a hacer pausas que normalmente no hacía, y al final de la segunda semana, comencé a entender mis emociones de una manera nueva. Lo más poderoso fue aprender a dialogar con ellas, en lugar de ignorarlas o resistirme a sentir. Ahora, soy más consciente de mis emociones y las veo como aliadas, no como enemigas. Gracias a este reto, he recuperado el control sobre mi bienestar emocional."

Isabel T.

"Siempre pensé que era imposible cambiar cómo me veía a mí misma. Mi diálogo interno estaba lleno de críticas y culpas, y no sabía cómo salir de ese ciclo. Durante el reto, uno de los ejercicios que más me impactó fue escribir una carta a mi 'yo' del pasado. Esa carta me permitió perdonarme y ver con más claridad todo lo que había superado. Ahora, en lugar de juzgarme, me aplaudo por lo lejos que he llegado. Este reto me dio la oportunidad de cerrar heridas que ni siquiera sabía que seguían abiertas."

Mónica G.

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Te he enviado el reto de 21 días a tu correo electrónico. Revisa tu bandeja de entrada (y la carpeta de spam, por si acaso) y empieza hoy mismo este hermoso camino hacia el amor propio. ¡Estoy emocionada de acompañarte en esta transformación!

Empieza tu transformación hoy.
No esperes más para amarte como te lo mereces. 

Descarga el reto gratuito de 21 días y descubre cómo conocerte mejor y mejorar tu autoestima día a día.

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