Quinta Temporada
¿Te atreves a descubrir nuevas formas de amarte y amar? La quinta temporada de «Una Propuesta de Amor» te ofrece herramientas para transformar tus relaciones y tu vida interior.
Los episodios exploran desde cómo honrar tus talentos y propósito de vida, hasta la superación de rupturas amorosas y la identificación de la dependencia emocional. También se abordan cuestiones como el amor propio, la soltería con propósito, y la importancia de las conversaciones incómodas para el crecimiento personal y relacional. Si estás buscando inspiración y consejos prácticos para mejorar tus relaciones y conocerte mejor, esta temporada te encantará.
E20: Honrar mis talentos y propósito de vida
He llegado al episodio número 100 y estoy súper feliz con la invitada que tuve para honrar este episodio tan importante.
Junto con Anita Aldana fundadora de 30 libros, les hablamos sobre cómo honrar nuestros talentos poniéndolos al servicios de los demás y encontrar nuestro propósito de vida.
E19: Relaciones a distancia
En este episodio, Iris García, nos cuenta su historia de cómo conoció a su actual esposo y como tuvieron una relación a distancia.
Nos brinda consejos, dificultades y también aspectos positivos de su relación. Gracias Iris por compartir con nosotros.
E18: ¿Cómo sé si tengo dependencia emocional? ¿Qué puedo hacer?
Junto con Josi Achucarro, psicóloga clínica, les contamos qué es la dependencia emocional, cómo identificarla y algunos consejos que puedas hacer para salir de ella.
E17: ¿Cómo les voy a hablar de amor propio si a mí me está costando amarme?
El proceso del amor propio tiene fecha de inicio, pero no fecha de caducidad. Es una decisión diaria, habrán días fáciles y momentos difíciles de ponerlo en práctica.Quiero contarte porqué en este momento me está costando ponerlo en práctica y qué estoy haciendo para salir adelante.
E16: Cinco características de una relación sana
Escucha cinco características de una relación sana.
E15: ¿Cómo vivir un duelo de pareja?
Junto con Carla, experta en duelo y creadora del podcast «Se vale», platicamos sobre el duelo de perder a una pareja y algunos consejos de cómo poder superarlo.
E14: ¿Cómo tener conversaciones incómodas y no morir en el intento
Creo que todos más de alguna vez hemos huido de tener una conversación incómoda. Sin embargo, son conversaciones necesarias que nos ayudan a tener mejores relaciones interpersonales. En este episodio te comparto 6 consejos para tener estas conversaciones y no morir en el inteno.
E13: Haber vivido una soltería con propósito me está ayudando a tener un noviazgo sano
Después de 5 años y medio de estar soltera, disfrutando esta etapa al máximo, con sus días buenos y sus días malos, puedo decir que esta etapa llegó a su fin. Quiero contarte como todo lo trabajado y vivido durante esta etapa está teniendo sus frutos en mi noviazgo. Todo lo que hacemos hoy tiene impacto en nuestro mañana.
E12: ¿Por qué duelen tanto los "casi algo"?
En este episodio, junto a la psicóloga Gaby Balsells, hablamos sobre los famosos «casi algo» y lo complicado que puede ser estar en una dinámica así.
E11: ¿Cómo sé qué heridas emocionales tengo?
En este episodio te hablo sobre las heridas emocionales y cómo puedes identificarlas.
E10: Si busco un 10 como pareja, ¿estoy trabajando ser un 10 para esa persona?
¿Te has tomado el tiempo para saber qué buscas en una pareja? Es importante que dediquemos un tiempo para responder esto, pero también para evaluar si estamos trabajando en nosotros también para ser esa persona que deseamos como pareja.
E9: Me da curiosidad y miedo usar las Dating Apps ¿son buenas?
Cada vez más personas usan las aplicaciones de citas para conocer gente. Muchos también le tienen miedo o tiene ciertos estereotipos sobre estas aplicaciones. En este episodio hablo objetivamente de estas aplicaciones, los beneficios y las consecuencias que pueden tener, siempre poniendo énfasis en las intenciones que tenga cada persona al usarlas.
E8: ¿Me soy fiel a mí mismo?
Podemos trabajar mucho en nosotros mismo, pero el resultado de ese trabajo se verá en las pruebas de fuego que nos da la vida día a día. Es en esos momentos donde llega el momento de la verdad y decidir si vamos a sernos fieles a nosotros o no. Escucha este episodio para cuestionarte si te estás siendo fiel o crees que debes trabajar más en ello.
E7: ¿Te cuesta ser tú mismo con los demás?
En este episodio te cuento como por heridas de rechazo y una autoestima dañada no lograba ser genuina con los demás. No me creía valiosa y por lo tanto prefería fingir ser alguien más, para así agradarle a los demás. Te comparto herramientas que me ayudaron a romper con estas creencias y comenzar a ser yo misma y disfrutar de ser genuina. Espero te sirva!
E6: Te cuesta responder a esta pregunta: ¿Quién soy?
Te has preguntado ¿quién soy? Si te cuesta responder esta pregunta, este episodio te ayudará a empezar a dar pasos hacia el camino del autoconocimiento. Exploramos cuáles son los aspectos más importantes de una persona que nos ayudan a describirnos y conocernos.
E5: ¿Cómo superar una ruptura amorosa?
En este episodio junto con Pamela Vizcaíno te traemos consejos que te pueden ayudar a superar una ruptura amorosa. Espero te sirvan.
E4: Los 5 lenguajes del amor (parte 2)
La segunda parte del episodio anterior en donde hablamos sobre los 5 lenguajes del amor propuestos por Gary Chapman. En este episodio te hablo sobre los últimos 3 lenguajes: regalos, actos de servicio y toque físico. Espero te guste y sirva.
E3: Los 5 lenguajes del amor (parte 2)
Si aún no has leído el libro de Gary Chapman «Los 5 lenguajes del amor» este episodio te dará un resumen de lo que trata la teoría de los 5 lenguajes del amor. En esta primera parte te doy una pequeña introducción y hablo sobre los primeros dos lenguajes: palabras de afirmación y tiempo de calidad.
E2: ¿Cómo saber identificar la línea delgada entre amor propio y egoísmo?
Una de las preguntas que más se repite: ¿Cómo saber identificar la línea delgada entre amor propio y egoísmo?
En este episodio te ayuda a aclarar cómo poder diferenciar entre el amor propio sano y el egoísmo. Espero te ayude.
E1: ¿Estás realmente viviendo tus relaciones con responsabilidad afectiva?
¿Has escuchado hablar sobre la responsabilidad afectiva?
En este episodio te cuento qué es y cómo puedes ponerla en práctica en tus relaciones.